Sağlıklı ve uzun ömürlü bir ilişkinin sırrı herkes tarafından merak ediliyor. Özellikle ilişki dinamikleriniz sıradanlaştıysa birlikte vakit geçirmekten keyif alamıyorsanız, küçük kavgalar baş göstermeye başladığında akla gelen ilk soru, ilişkideki problemin nerede olduğu olabiliyor. İlişkinizde kazandığınız alışkanlıklar ya da başka bir deyişle birlikte uyguladığınız rutinler ilişkiyi sıradanlaştırılıyor mu, rutinde denge nasıl olmalı? İşte yanıtı...
Uzman görüşlere göre; Rutinlere bağlı kalmak ve alışkanlıkları devam ettirmek ilişkinin devamlılığı için oldukça önemli. Peki neden?
DAHA KEYİFLİ ZAMAN
Sıkıldığınızda zamanın geçmesi için çeşitli şeyler yapabilirsiniz ancak partnerinizle planlayarak yaptığınız etkinlikler daha fazla kalite zaman geçirmenize olanak sağlar
STRESSİ AZALTIYOR
Sevgilinizle her buluşmanızda yeni bir yer arayışına girmek veya eşinizle boş günlerinizde ne yapacağınızı planlamak stres yaratabilir. Sabit aktiviteler stres seviyenizi azaltabilir.
GÜVEN VERİYOR
Rutinlere bağlı kaldığınızda belirsizlik baş gösterir. Spontane olmak ilişkiye heyecan katsa da alışkanlıkların güven verici olduğunu unutmamak lazım.
NELER YAPABİLİRSİNİZ?
- Sabah yürüyüşü yapın.
- Akşamları birlikte yemek yiyin.
- Birlikte diş fırçalayın.
- Televizyonda bir şeyler izleyin.
- Haftada bir dışarı çıkın.
- Yeni şeyler deneyin.
- Birlikte seyahat edin.
- Uyumaya aynı anda gidin.
- Birlikte alışverişe çıkın.
- Aynı anda teknolojik aletlerden uzaklaşıp sohbet edebilirsiniz.
