CEVİZ SUYU DİYETİ NASIL YAPILIR
Bazı kişiler, ceviz suyunun zayıflattığını söylüyor. Ceviz suyu diyeti, ceviz ile hazırlanan özel bir kürün tüketildiği diyet şeklidir. Ceviz suyu diyeti yapanlar, yağ yakımını hızlandırdığını, uzun süre tok tuttuğunu ve böylece kilo verdirdiğini söylüyor.
NASIL HAZIRLANIR?
Ceviz suyu diyeti, özel bir kür hazırlanarak yapılıyor. Ceviz suyu kürünü şu adımları izleyerek yapabilirsiniz:
1 adet cevizi 1 bardak suya koyun ve bir gece boyunca bekletin. Böylece cevizin içindeki vitamin ve mineraller böylece suya geçecek.
CEVİZ SUYU DİYETİ NASIL YAPILIR?
Hazırladığınız ceviz suyunu kullanarak yapacağını ceviz suyu diyetinde, izlemeniz gereken adımlar ise şöyle:
1 bardak ceviz suyunu sabahları aç karnına 3 yudumda için.
İçindeki cevizi yiyin.
Dengeli bir diyet programına uyacak şekilde kahvaltı yapın.
Ceviz suyunu 15 gün içtikten sonra 15 gün ara vermelisiniz. Böylece yan etkilerinden de korunmuş olursunuz.
Tükettiğiniz miktar günde 1 bardağı geçmemeli.
