İçeriğinde magnezyum, çinko, potasyum, C vitamini, A vitamini, B vitamini ve D vitamini bulunduran kudret narının faydaları şu şekilde:
KUDRET NARI FAYDALARI NELERDİR?
Kalp damar sağlığını destekler, kötü huylu kolesterol değerini düşürür.
Diyabeti kontrol altında tutup, kan şekerini düşürür.
Solunum sistemini destekler.
Kan dolaşımına katkı sağlar.
Kolit, gastrit ve ülser gibi rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olur.
Gece görüşünü artırıp, göz sağlığını korur.
Enfeksiyon hastalıklarına karşı etkilidir.
Üst solunum yolu rahatsızlıklarının belirtilerini azaltır.
Saç dökülmesine iyi gelir.
Cilt problemleri ve rahatsızlıklarını giderir.
Sindirim sistemini düzenleyip, kabızlığın ve hazımsızlığın giderir.
Kemik gelişimine katkı sağlar.
Kilo verme sürecine yardımcı olur.
KUDRET NARI TÜKETİMİ
Kudret narı püre haline gelinceye kadar bir kaşık yardımıyla ezilip, 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek tüketilebilir. Bu karışımı sabahları aç karnına tüketmek vücut direncini arttırmaya ve kolesterolü dengelemeye yardımcı olur.
Zeytinyağı karışımı ile tüketmek isterseniz:
1 adet ham kudret narının çekirdeklerini çıkarıp, küçük parçalar haline getirin.
1 su bardağı zeytinyağı olan cam bir kavanoza boşaltın.
Kavanozu kapalı bir şekilde en az 40 kırk gün yumuşaması ve kıvamlı bir hal alması için bekletin.
Kudret narını içecek olarak kullanmak isteyenler, su, tuz, zencefil, zerdeçal tozu ve limon suyu ile birlikte meyveyi blenderden geçirerek sıvı formunda tüketebilirler.
KUDRET NARI KİMLER KULLANMAMALI?
Bazı sağlık sorunlarında ve özel durumlarda ise kullanımında dikkatli olmak gerekir. Hamile ve emziren anneler, ciddi kronik rahatsızlığı olup ilaç kullanan kişiler, alerjik bünyeye sahip olan kişiler ve düzenli olarak bazı ilaçlar kullanan kişiler; kudret narını tüketmeden önce mutlaka doktoruna danışmalıdır.
