Alternatif tıptan yararlanarak bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek ve direncinizi arttırmak özellikle soğuk kış günlerinde daha dayanıklı olmanızı sağlar. Bitki çayı tüketiminde poşete girmemiş ambalajlanmamış bitki çaylarını tercih etmeniz sağlığınız açısından daha yararlı olacaktır. Demleme yöntemlerini tükettiğiniz bitki çayına göre ayarlamanız da bitki çayından sağlayacağınız faydaya etki edebilecek bir diğer etkendir. Öte yandan uzman görüşlerine göre bitki çayları halsizlik,migren ağrısı gibi etkileri hafifleterek ruh halinizin stabilize olmasını sağladığı gibi insan sağlıyor.
SAĞLIĞA BİRÇOK FAYDASI VAR
Japonların bardak bardak tükettiği karabuğday çayının sağlığa faydaları saymakla bitmiyor.
Uzmanların ifade ettiğini göre; Japonların severek tükettiği karabuğday çayının antioksidanları kalp sorunlarıyla karşılaşma olasılığını azaltmaya yardımcı oluyor. Ayrıca kan basıncınızı düşürüyor ve kolestrolü de olumlu etkiliyor. Sıcak ya da soğuk tüketebilirsiniz. Yoğun çalışma tembonuzda biraz rahatlamak için iyi bir alternatif olabilir.Soğuk tüketebildiği içinde çalışırken kendinize çay koyduğunuzu unutmak canınızı sıkmayacaktır.
ZAYIFLAMANIZA YARDIMCI OLUYOR
Kilonuza dikkat ediyorsanız karabuğday çayı akıllıca bir seçimdir. Kalorisi azdır, bu nedenle diyetinizde fazladan kalori konusunda endişelenmeden lezzetli, cevizli lezzetin tadını çıkarabilirsiniz.
