Uyanık olduğumuz, gözlerimizin açık olduğu ancak zihnimizin uyuduğu zamanlar, bu durumu yaşayanlar için büyük bir risk arz eder. Yemek yaparken, ders çalışırken, bir şeyler okurken, araba kullanırken bu durum başımıza gelebilir.
Bu duruma düşmemeniz gereken en önemli anlar ise araba kullanırken olanlardır. Araç kullanırken başınıza gelen bu durum ‘Otoyol Hipnozu’ olarak adlandırılır. Otoyol hipnozu direksiyon başındayken uyumanıza, dalgın olmanıza sebep olur, bu durumda sizi, çevrenizdekileri ve sevdiklerinizi tehlikeye atar.
Özellikle direksiyon başında otoyol hipnozuna yakalanmamak için yapmanız gereken birkaç basit şey var. ‘Ben iyi araba kullanırım’ ya da ‘gece araba kullanmak benim için çocuk oyuncağı’ gibi sözler, otoyol hipnozu için geçerli değildir.
Otoyol hipnozuna yakalanmamak için Nöroloji uzmanları, gün ışığında araç kullanmayı, uzun yola çıkılacaksa kahve tüketmeyi, tok karnına direksiyon başına geçmeyi, havanın sıcaklığına göre klimayı çalıştırmayı, müzik dinlemeyi, araç içerisinde yanınızda biri varsa dikkatinizi dağıtmayacak şekilde onunla konuşmayı ya da konuşanları dinlemeyi ve sık sık mola vermeyi öneriyor.
