Vatandaşların birçoğu uykuya dalarken büyük güçlük çekiyor. Uyumak da güçlük çekmenizin birçok nedeni olabilir. Sosyal hayatınızda ya da iş yaşantınızda yaşadığınız problemler, yeme bozuklukları, psikolojik nedenler ya da huzursuz bacak sendromu bu nedenlerden başlıcaları olarak ön plana çıkıyor.
HUZURSUZ BACAK SENDROMU NEDİR?
Huzursuz bacak sendromu tıbbi kaynaklara göre uyurken sizi sürekli hareket etmeye zorlayan bir hastalık olarak bilinmektedir huzursuz bacaklar bacaklarınızda bir karıncalanma hissi yanma kaşıntı bacak krampları ve güçlü tekme atma dürtüsü ile karakterizedir.
KALIP SABUN
Huzursuz bacak sendromunda kaslarınızdaki asitlenmeye karşı koyacak en etkili yöntemin çarşafınızın altına ayaklarınızın yakınına bir kalıp sabun koymak olduğu, yaptığınız bu işlemin bir saat içinde huzursuz bacak sendromunda çare olacağı söyleniyor
