Aç karnına bir kase yemeniz yeterli
Milliyet'in habere göre, düzenli kullanımı vücuda detoks etkisi veriyor. Bununla kalmayıp yağ yakımını hızlandırıyor.
Sindirim sistemine olumlu etkileri olan söz konusu karışım gaz ve kabızlığı önlüyor. Göbeğin erimesine de yardımcı olan zerdeçallı yoğurt aynı zamanda karaciğeri de temizliyor. Kanı temizleyip vücuttan mikrop atan söz konusu karışım kan şekerini de düzenliyor.
Peki Zerdeçallı yoğurt kürü nasıl yapılır?
Gerekli malzemeler 1 kase yoğurt, 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 çay kaşığı tarçın ile 2 yemek kaşığı kadar da zeytinyağıdır. Söz konusu Bu karışımları bir araya getirmek suretiyle bir kase içerisinde karıştırmak yeterlidir. Karışımı aç karnına tüketmek fayda sağlamaktadır.
Öğle aralarında da öğün arası tüketmek mümkün olabilir. Karışımın faydalarından yararlanabilmek için şekerli gıdalardan ve hamur işi gibi yiyeceklerden uzak durmak gerekmektedir. Söz konusu karışımın herhangi bir zararı olmadığı gibi fazla tüketimi de önerilmemektedir. Sadece 1 kase tüketmek yeterli olacaktır.
