Uzmanlar bu ayda aşırı kilo alımı yaşamamak için yeme içme dikkat etmek gerektiğini sıklıkla vurguluyor. Lezzetli yemekler iştah kabartan sofralar özellikle bu ayda yemek yerken ölçünün kaçmasına sebebiyet verebiliyor sosyal medya fenomenleri de Ramazan ayının. yaklaşması ile birlikte tedbirlerini önden almaya başladı. Son dönemlerde kilo kontrolüne yönelik detoks içecekleri viral oluyor.
YENİDEN POPÜLER OLDU
Bir dönemin favori detoks içeceği maydonoz suyu yeniden viral oldu. Bu içeceğin içersinde bulunan maydonoz ve limon ödemi dakikalar içerisinde vücudunuzdan uzaklaştır biliyor ancak her detoks içeceği gibi bu içeceğin tüketiminde de aşırıya kaçınmaması gerekiyor.
MAYDONOZ DETOKSU
Yapımı oldukça kolay, birkaç demet maydonoz dört bardak suyun içerisine atarak kaynattıktan sonra suyun renginin yeşilimsi bir hal almasıyla altını kapatıyorsunuz. ardından suyun içerisine birkaç damla limon ekleyerek tatlandırıyor ve bu şekilde tüketiyorsunuz. Bununla birlikte yine bu tarz içeceklerin uzman görüşü olmadan tüketilmemesi gerektiğine ve her listesinin kişiye özgü olarak tasarlandığını unutmamak gerekiyor.
