Su tüketimi ve sıvı alımının normalin altında olması değişik büyüklükte böbrek taşlarının oluşumuna sebebiyet verebilmektedir. Genellikle kabrugaların alt kısmında, alt karın bölgesinde ağrı ve idrar yaparken yanma gibi belirtilerle karakterize olan böbrektaşı meydana ağrının şiddeti sebebiyle endişe yaratabilir ancak çoğunlukla 5mm’nin altındaki taşların doğal yollarla atılabildiği uzmanlar tarafından ifade edilmektedir. Genellikle 5mm’nin üstündeki böbrek taşlarına uzmanlar tarafından müdahale edildiği bilinmektedir.
GÜNDE EN AZ 2 LİTRE SU
Uzmanlar su tüketiminin önemine dikkat çekerken sıklıkla her bireyin günlük olarak en az 2 litre su tüketmesi gerektiğinin altını çizmektedir. Fazla miktarda tuz tüketiminde ölçülü olunmadığı böbrek taşı oluşumuna zemin hazırlandığı da bu konuya ilişkin dile getirilen görüşlerden biridir.
LİMONLU SU BÖBREKTAŞINI PARÇALIYOR
Su tüketimini arttırmak böbrek taşına yönelik olarak alabileceğiniz birincil önlemlerden olmakla birlikte limonun içerdiği asitler bakımından bu konuda en etkili doğal tedaviyi sağladığı da bilinmektedir. Bol miktarda limonlu su tüketmek, taşın veya taşların parçalanarak kanaldan atılmasına yardımcı olacaktır. Öte yandan böbrek taşı kaynaklı gelişebilecek enfeksiyonları da önlediği bilinmektedir. Uzman görüşlerine göre her gün bir bardak limonlu su tüketmek,kanı sulandırdığı gibi böbrek taşı oluşumunu da engelliyor
