İştahı bıçak gibi kesiyor 'Bunları tüketen incecik oluyor'

Sağlıklı yaşamın en önemli bileşenleri arasında dengeli beslenme ve düzenli spor yapmak yer alırken, bazı bitkisel çaylar da metabolizma hızını artırarak bu sürece katkıda bulunuyor.

Kilo verme süreci oldukça zor olsa da bazı bitkiler ve besinler sayesinde süreç olduğundan kolay hale gelebiliyor. Uzmanlar, tatlı ve açlık krizlerini bitiren bitkileri sıraladı.

İştahı hızla bastıran ve mevcut kiloya bağlı olarak ayda beş kilo kadar kayba neden olan bu bitkiler aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendiriyorlar.

Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri Nelerdir? [Rehber Bilgiler] - Medicana Sağlık Grubu

ZENCEFİL ÇAYI

Sindirimi kolaylaştıran zencefil çayı, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakım sürecini hızlandırır. Zencefil çayı, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini artırır.

HİBİSKUS ÇAYI

Kan basıncını düzenleyen hibiskus çayı, vücuttaki ödemi atmasıyla bilinir ve bu sayede yağ emilimini azaltır. Günde 1 fincan hibiskus çayı tüketildiğinde ayda beş kiloya kadar yağ kaybedildiği belirtildi.

Kışın içilmesi gereken bitki çayları nelerdir? | Diyetkolik

YEŞİL ÇAY

Metabolizmayı hızlandıran yeşil çay aynı zamanda yağ yakımını kolaylaştırmasıyla biliniyor. Antioksidan açısından zengin olan yeşil çay, uzun süre tokluk sağlayarak tatlı krizlerinin de önüne geçer.

TARÇIN ÇAYI

Kan şekerini dengeleyen tarçın çayı, günlük olarak tüketildiğinde iştahı kontrol altına alabilir ve metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olabilir.

MATE ÇAYI

Sindirim sisteminin çalışma sürecini hızlandıran mate çayı, enerji seviyesini artırır. Tokluk hissi sağlayarak gün içinde alınan kalori miktarını azaltır.

İlgili Haberler

Uzmanından yaza hazırlayan çok özel tarifler! Bu çorba metabolizmayı fişek gibi hızlandırıyor

Hazımsızlık ve şişkinliğe mucizevi yöntem 'Yemekten sonra 1 fincan içmeniz yeterli'

Oruç tutarken başı ağrıyanlar dikkat 'İşte tek tek çözüm yolları

Yoğurdun içine 1 kaşık eklemek yetiyor 'Faydası say say bitmiyor'

İstanbul'un birçok ilçesinde elektrik kesintisi Tüm gün boyunca elektrik verilmeyecek

65 yaş ve üstü ücretsiz yararlanabilecek

Sağlık Bakanı Koca açıkladı İstanbul'a yeni hastane kurulacak

MEB açıkladı 100 Bin okulda kullanılacak

1 Milyon TL'nin faiz gelirleri uçuşa geçti Resmen yüzde 50'yi aştı

Profesör uyardı Maskeleri hazırlayın Türkiye'ye geliyor

49-52 yaş arasında olanlar dikkat Erken emeklilik için fırsat doğdu

Çöpe atan bin pişman 'Hem kendisinde hem kabuğunda şifa saklı'

Bu besinleri sakın tekrar ısıtıp yemeyin 'Anında zehre dönüşüyor'

İbn-i Sina'nın yüzyıllar önceki önerisi tüm dünyaya yayıldı Beyinde ve damardaki tıkanıklığı geçiren tek besin

Aşk meyvesi olarak biliniyor adına şarkılar bile yazıldı 'kilosu 80 tl'ye satılıyor her yerden talep yağıyor'

Oruç tutmak o hastalıklara şifa oluyor 'Çoğu kişi bu detayı bilmiyor'

YORUMLAR