Fazla kilolar, birçok kişi için rahatsız edici bir durum olabilir ve genel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu kilolarla başa çıkmak için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve bol su tüketimi gibi önlemler almak önemli.
Bunların yanı sıra, uzman diyetisyenlerin önerdiği yağ yakıcı karışımları ve içecek tariflerini denemek de etkili olabilir.
İşte, bir fincan kahve içerisine ekleyeceğiniz bu 2 malzemeli yağ yakıcı tarifin detayları...
Kilo verme sürecinde özellikle yağ yakımı zorlayıcı olabilir. Beslenmeye dikkat etmek ve spor yapmanın yanı sıra, yağ yakımını destekleyen karışımları kullanarak kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
Diyetisyen Büşra Çalışkan, bir fincan kahve içerisinde hızla yağ yakmanızı sağlayacak bir tarifi paylaştı.
TARİF İÇİN GEREKLİ MALZEMELER:
1 tatlı kaşığı kahve
1 çay kaşığı kakao
1 çay kaşığı tarçın
YAPILIŞI VE UYGULANMASI:
Normal bir Türk kahvesi yapar gibi su ve kahveyi cezveye ekleyin.
İçerisine kakao ve tarçını ekleyin.
Pişen kahveyi fincana aktarın.
Günde bir defa tüketerek yağ yakımını destekleyin.
