Gündelik yaşamda stres, iş gücü ve kabalık kent yaşamları derken mutlaka yorgunluk ve halsizlik hissi ile karşı karşıya kalınan zamanlar olabiliyor.
Prof. Dr. Canan Karatay'dan yorgunluk hissi ile başa çıkmak için hayat kurtaran öneri geldi.
Her bir kaşık zeytinyağının sağlık deposu olduğunu ve vücudu canlandırdığını belirtiyor.
Günümüzde, birçoğumuzun yaşadığı sorunlardan biri bitmek bilmeyen yorgunluk hissi.
Sabahları yorgun uyanmak, gün boyu enerji eksikliği yaşamak, pek çok kişinin ortak şikayeti oluyor.
Bu durumun altında çeşitli sebepler olabileceği gibi, kronik yorgunluğun çözümü için doğal yöntemlere başvurmak önemli.
Canan Karatay'ın önerisi ise oldukça basit ve etkili.
Her gün bir kaşık zeytinyağı içmek. Zeytinyağı, vücudu yeniler, enerji verir ve kronik yorgunluğu azaltır.
Zeytinyağının sağlık üzerindeki etkileri göz ardı edilemez. Düzenli olarak tüketildiğinde, kalp-damar hastalıklarını önler, kötü kolesterolü düşürür ve sindirim sistemini destekler. Ayrıca, cildin nemlenmesine yardımcı olur ve yaşlanmayı geciktirir.
Canan Karatay, zeytinyağı tüketimi konusunda şu tavsiyelerde bulunur, "Her sabah aç karnına bir kaşık zeytinyağı içmek mucizevi sonuçlar doğurabilir. Diğer yağlara göre çok daha faydalı olan zeytinyağı, vücuda sağlık katar ve enerji verir."
