Taze incirin bazı faydaları ise şu şekilde sıralanıyor:
- Kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir.
- A, C ve K vitamini zenginidir.
- Barındırdığı zengin lif miktarıyla kabızlığı önler ve sindirime yardımcı olur.
- Antioksidanlar açısından zengindir ve bu nedenle de hücre hasarına karşı koruma yaratır.