Kilo vermek zorlu bir süreç olabilir. Ekmek yemeyi kesmek, karbonhidratı azaltmak, protein içerikli beslenmek bazen yeterli gelmeyebilir. Aksine vücut aldığı besinlerin azaldığını fark edince kendini korumaya alarak kaloriyi sınırlamaya çalışır. İşte tüm bunların önüne geçmek için diyeti sınırlı yiyeceklerle yapıp sevmediğimiz besinleri yemek yerine çeşitlendirmeli, keyif katmalıyız.
Diyete keyif katacak tarifleri uygulayarak kilo verme sürecinizi etkin şekilde çeşitlendirebilirsiniz. Böylece hem lezzet alabilir hem de iştahınızın yavaş yavaş kapandığını fark edebilirsiniz.
Sadece birkaç malzeme kullanarak diyetinize yepyeni ve leziz bir boyut kazandırmak istiyorsanız tarifini vereceğimiz detoks suyu tam size göre…
KIRMIZI DETOKS SUYU İLE KİLO VERİN
Ana malzemesi pancar olan kıpkırmızı leziz bir içecekle daha kolay ve keyifli şekilde kilo verebilirsiniz. Peki, bu tarifi nasıl yapabilirsiniz? İşte kırmızı detoks malzemeleri:
1 su bardağı su
1 adet havuç
1 adet kırmızı elma
½ pancar
1 taze zencefil parçası (fındık ebadında)
Malzemeler sadece bu kadar olacak. Peki, bu leziz içecek nasıl yapılır?
Tüm malzemeleri karıştırarak robottan geçirin. İşte hepsi bu kadar… İçeceği ara öğünlerinizde başka bir abur cubur tüketmek yerine tüketebilirsiniz.
